yogaliv

yogaliv

min yoga

yoga er for mig en måde at leve på, spise på, sove på, trække vejret på - yoga er at mærke mig selv og opleve nuet mere bevidst både på og udenfor yogamåtten, hvad jeg så end måtte lave!

en regnvejrsworkshop

på yogaretreatPosted by yogabalancen 12 Jul, 2017 20:31
en lille regnvejrsworkshop

vi er 10 kvinder, der nyder at være på gourmet detox retreat på Møn.

flere gange har vi været ude og dyrke yoga i solen, men i dag ser det ud til at have tænkt sig at regne - sådan dauernregen - hele dagen lang.

vi havde allerede, som alle de andre morgener tygget olie, ét af de punkter, der er særligt ved denne uge med fokus på detox.

dagens olietygning foregår efter morgenyoga inden brunch. men efter brunch kunne jeg mærke, at der var stemning til en lille midtvejs-sharing, hvor vores talking stick gik rundt og alle fik mulighed for at dele, hvad de nu havde på hjertet.

pinden gik rundt og alverdens oplevelser blev beskrevet lige fra alt gjorde ondt af fysiske smerter, psykisk sårbarhed og indadvendthed til total lykkefølelse og ren salig i både krop og sjæl.

på foreløbig 3 døgn har vi allerede lært hinanden ret godt at kende med 4-5 timers daglig yoga og meditation, olietygning, tungeskrabning, 2 timers daglig stilhed samt fælles måltider som fungerer som små workshops om de råvarer maden er lavet af.

da regnen ikke så ud til at stoppe foreløbig, foreslog jeg en lille regnvejrsworkshop med naturlig tandrensning, der blev modtaget med begejstring.

alle gik op på hvert deres værelse og hentede sin tandbørste og kom ned igen spændte på, hvad der nu skulle ske...

først gik tea tree-olien rundt med beskeden om at dryppe en enkelt dråbe på tandbørsten.
dernæst fulgte min urtetandpasta, som ikke kun skummer på den rigtige måde, men som de fleste reagerer på ved at sige - mmm... hvor kan man købe den?



100% ren æterisk teatree 'melaleuca alternafolio' fjerner tandsten, plak, belægninger, men er skånsom mod emalje og tandkød og efterlader mundmiljøet basisk.(måling af spyttets pH-værdi bliver gjort i starten og slutningen af retreatet)

reaktionen er meget positiv for alle - wauw, tandlæge GO HOME - dette er meget bedre resultat end en tandrensning med ultra lyd...og noget rarere... ;-)

notesbøgerne blev taget frem og der blev noteret teatree på listen til punkter af ting, man skal købe og huske at bruge i sin hverdag, når man igen er hjemme---

















  • Comments(0)//yogaliv.meditativyoga.net/#post164